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Mit Gelassenheit durch die Natur
Die Natur als Schlüssel zu innerer Ruhe. Ich gehöre auch nicht zu den ruhigsten Menschen, aber wenn ich draußen in der Natur bin, bin ich die Ruhe (fast) selbst. Wie…
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Achtsamkeit
Schon als Koch und ehemaliger Inhaber einer Koch und Genussschule, bin ich an Gerüchen gewohnt und ich kann sagen, dass ich eine sehr gute Nase habe. Gerüche sind unsere ständigen Begleiter.…
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Die Kamera als Entspannungscoach
Die Kamera als Entspannungscoach. Am Fuße eines Baumes zu sitzen, durch den Wald zu spazieren oder ihn zu fotografieren, lässt uns für ein paar Momente unsere Sorgen und die Hast…
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Die Kamera als Entspannungscoach. Fotografieren in Achtsamkeit.
Die Kamera als Entspannungscoach. Fotografieren in Achtsamkeit kann uns helfen, wieder zur Ruhe zu kommen und unseren fotografischen Blickwinkel zu erweitern. Zoutelande – in den Niederlanden – entführt uns mit…
